27. 03. 2017

Zdravá strava bez starostí

9.03.2017 - 16:58

Starosti se správnou a zdravou výživou jsou v dnešní době na pořadu dne snad každého člověka. Společnost klade na lidi čím dál větší nároky, musíte být výkonní i úspěšní v práci a přitom také dobře vypadat a udržovat si zdravý životní styl. Největší zásluhu na štíhlé postavě má kromě pohybu i správně vyvážená strava. Ale jen málo lidí má čas si na každý den připravovat nové a přitom zdravé jídlo. To všechno vám pomůže vyřešit například program takzvané krabičkové diety.

Číst dál: Zdravá strava bez starostí

S přicházejícím jarem přemýšlíme jak zhubnout

27.02.2017 - 20:31
Těšíme se na slunečné, voňavé jarní dny, které už občas cítíme ve vzduchu. Zároveň se řada z nás děsí okamžiku, kdy odloží kabát a svetr a ukáže světu své zimní zásoby. Co se s tím dá udělat dřív, než se venkovní teploty vyšplhají k 15 stupňům?

Číst dál: S přicházejícím jarem přemýšlíme jak zhubnout

Čokoládový koktejl, který pomáhá s hubnutím? Skutečně existuje!

7.01.2017 - 13:23

Chcete snížit svoji hmotnost a zbavit se nevzhledných tukových zásob? A máte pocit, že během redukčního režimu musíte úplně zapomenout na všechny chutné věci a nadobro se vzdát čokolády? To naštěstí není tak úplně pravda a i při hubnutí si můžete vychutnat příjemnou čokoládovou chuť. Nebudete mít pocit, že vám něco chybí a snadněji vydržíte déle plnit své předsevzetí a snižovat podíl tuku.

Číst dál: Čokoládový koktejl, který pomáhá s hubnutím? Skutečně existuje!

Zábava pro děti a dospělé, která se těší velké oblibě

6.12.2016 - 16:16
V poslední době jde o velký hit. Snad na žádné zahradě nechybí. Vyřádí se na ní děti, ale i dospělí. Máte tip nebo víte, o čem je řeč? Trampolína je tím zázrakem, kde si zablbnete, ale uděláte i něco pro své zdraví.

Číst dál: Zábava pro děti a dospělé, která se těší velké oblibě

Top Diety:

  • Krabičková dieta – otestovali jsme pro vás!Dieta Milé dámy, v uplynulém měsíci jsme se zabývali testováním krabičkových diet. V tomto článku nenajdete doporučení konkrétní krabičkové diety, protože vám s dobrým...
  • Jak zhubnout? S láskou! Není mnoho lidí, kteří by si někdy neřekli: „musím zhubnout“. Zvlášť když se podívá na sebe do zrcadla. Pak se ještě stoupli na váhu a měli zkažený celý den. U nemála lidí...
  • Jablečná dietaTato očistná kůra se praktikuje pouze jeden den. Ve stejných intervalech snězte šest až osm velkých neoloupaných jablek. K nim lze popíjet neslazený ovocný čaj, minerálku či neperlivou stolní...
  • Dělená stravaDělená strava přátelé, rozhodně není žádná dieta. Nejlépe by se snad dala charakterizovat jako dlouhodobá, no pravděpodobně doživotní, úprava jídelníčku.  Forem rozdělení stravy...
  • Dieta Štefana MargityDieta Štefana Margity staví na podobných principech jako Atkinsova dieta. Nutno zdůraznit, že Dieta Štefana Margity je důsledkem katastrofální neznalosti fyziologie a z dlouhodobého hlediska...
  • Jak zhubnout a nezničit si přitom kostiVýsledky výzkumu, při kterém byly porovnávány výsledky diety s vyšším obsahem bílkovin a mléčných výrobků s „obyčejnou“ redukční dietou založenou na potravinové pyramidě,...
  • Hroznová dietaPotřebujete se vejít do šatů, které jsou vám po dnech příjemného "hřešení" těsné? Nezoufejte, pusťte se do krátké diety, při které můžete shodit až dvě kila za dva dny....
  • Banánová dietaBanánová dieta – V roce 327 př. n. l. objevil tyto žluté plody při svém dobyvačném tažení po Indii Alexandr Veliký. O jakém ovoci je řeč? Ano, jsou to banány. Máte je rádi, ale...
  • Dieta south beachJedna z nejúspěšnějších dietních metod posledních let nazývaná také jako „plážová dieta“ je dílem floridského kardiologa A. Agatstona. Princip této třífázové diety je...
  • Zónová dietaNe, nemáme na mysli pěší zónu, řeč je o šanci zbavit se pak včas vánočních a silvestrovských hříchů. Když v 80. letech 20. století dr. Barry Sears zkoumal důvody obezity v USA, zjistil,...

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení

Kdo je online

Momentálně je online 0 uživatelů a 5 hostů.

Můžete navštívit

pomocník při hubnutí
špičková spirulina při hubnutí