26. 09. 2017

Dietní jablečný závin

Dietní jablečný závinyDezerty

Něco aby nám ta dieta nezhořkla

Dlouhodobé odříkání si sladkého se nám může vymstít - podlehneme a pak vydrancujeme ledničku. Budeme-li mít štěstí, tak jen tu svoji. Jenže někdy je mnohem lépe uzavřít takový kompromis. Napůl mlsání a napůl šizení chuti na sladké. Ideálně poslouží chutný, jednoduchý moučník. Jablečný moučník je navíc ze surovin, které nejspíš ve své spížce či lednici najdete vždy.

Na 2 záviny:
- 400 g huste kysané smetany (bez tuku)
- 300 g hladké mouky
- 1/2 lžičky soli
- 500 g jablek
- skořice, ořechy

Příprava: Ohněteme vláčné těsto, rozválíme na utěrce. Na náplň smícháme oloupaná a nastrouhaná jablka, skořici a posekané ořechy. Není třeba přidávat cukr, záleží na sladkosti jablek. Pečeme v rozehřáté troubě (na střední teplotu) asi 40 minut.

Komentáře

Poslat nový komentář

CAPTCHA
Tato otázka testuje zda jste člověk a tím zamezuje automatickému odesílání spamu
Image CAPTCHA
Zadejte znaky z obrázku

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení