23. 11. 2017

Americké brambory

Americké bramboryHlavní chod

Americké brambory připravené uvedeným postupem nemusí znamenat větší kalorickou zátěž

Přestože škrob není pro hubnutí tou nejpříznivější surovinou, není nutné se bramborám vyhýbat úplně. Největší problém, respektive prohřešek proti redukční dietě je brambory omastit nebo dokonce smažit na tuku. Americké brambory připravené uvedeným postupem nemusí znamenat větší kalorickou zátěž, pokud i zde budeme myslet na střídmost. Doporučujeme servírovat k rybě, drůbeži nebo třeba k zeleninovým plackám. Rozhodně si pochutnáte.

Neoloupané, zato dobře umyté brambory rozkrájíme podélně na čtvrtky a rovnoměrně rozložíme na pečicí papír na plechu. Osolíme a mírně ochutíme grilovacím kořením, příp. kořením přímo na americké brambory. Vložíme do rozpálené trouby a pečeme asi 20-30 minut. Brambory se nafouknou a zrůžoví.

Nezapomeneme ani na zeleninovou oblohu a bylinky.

Komentáře

Poslat nový komentář

CAPTCHA
Tato otázka testuje zda jste člověk a tím zamezuje automatickému odesílání spamu
Image CAPTCHA
Zadejte znaky z obrázku

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení