23. 11. 2017

Polévky a předkrmy

Marocká jehněčí polévka – velmi snadné, syté, dietní a navíc levné

Marocká jehněčí polévka – velmi snadné, syté, dietní a navíc levnéPolévky

Jehněčí maso je zdravé a chutné.

Kromě klasických pochoutek, jako pečené jehněčí na česneku se špenátem, můžete z jehněčího vyzkoušet např. naše Jehněčí na divoko. Budete-li kupovat jehněčí maso, zbyde vám stejně velký podíl kostí a šlach, jako je masa. Ze zbytků masa, kostí a odřezků můžete vykouzlit Marockou jehněčí polévku.

Minestrone - dietní italská zeleninová polévka

Minestrone - dietní italská zeleninová polévkaPolévky

Minestrone je klasická zeleninová polévka, díky obsahu rozličných druhů zeleniny a luštěnin je ideální součást dietního jídelníčku.

Ačkoli je hustá, takže zasytí a nahradí tak i hlavní chod, je málo kalorická a správně poskládaná obsahuje všechny důležité složky potravy. Minestrone je polévka tisíce různých chutí, záleží na vás, z čeho ji uvaříte. Náš recept je klasická zimní Minestrone, pokud některé suroviny vynecháte, nevadí, jen dbejte na to, aby byly zastoupeny všechny základní druhy zeleniny: brambory, kořenová zelenina, listová zelenina, plodová zelenina (např. rajčata) a luštěniny. Recept na 4 – 6 porcí.

Čočková polévka s rajčaty

Čočková polévka s rajčatyPolévky

Touto polévkou nejen vhodně doplníme svůj stravovací režim, ale zároveň podpoříme kvalitní zažívání.

Čočka je vpravdě luštěnina hojně využívaná ve vegetariánské kuchyni. Konečně v Indii, která je vegetariánskou tradicí známá právě čočka představuje důležitou součást pokrmů.

Jablečný cottage

Pikantní zeleninová polévkaPředkrmy

Energetická hodnota je na 1 osobu cca 870 kJ

Chutná svačinka, kterou si rychle připravíte večer a pak s sebou jednoduše vezmete do práce, školy nebo třeba na cestu. Dobrou chuť.

Pikantní zeleninová polévka

Pikantní zeleninová polévkaPolévky

I chuť je někdy potřeba podpořit kvalitním kořením.

Jak praví lidové moudro "zeleniny není nikdy dost" a tak dnes půjdeme do pokrmu vpravdě zdravého, zeleninou oplývajícího a co je hlavního velmi dobrého.

Celerové placičky

Celerové placičkyPředkrmy

Celer je využíván v mnoha zdravotně prospěšných dietách. Věděli jste, že i na hubnutí?

Celerové placičky z biopotravin sypané strouhaným sýrem se budou jen rozplývat na jazyku.

Jednoduchá pročišťující polévka z kořenové zeleniny

Jednoduchá pročišťující polévka z kořenové zeleninyPolévky

Může být kořenová zelenina skvělá? Samozřejmě!

Tato polévka má velké detoxikační účinky a je vhodná při dietě jako sytá ale nízkokalorická večeře. Dobou chut.

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení