19. 11. 2017

Iva Hédlová

Aerobní cvičení a proč je tak důležité

Rozlišujeme tři složky fitness.
  • aerobní fitness ( často se uvádí jako kardiovaskulární )
  • silový fitness
  • pružnostní fitness
Z nich se za nejvýznamnější považuje aerobní fitness. Mezi aerobní sporty patří například:

Chronický únavový syndrom

Protože hubnutí a snaha o co nejlepší postavu sami o sobě mohou přinést i nepříjemné zdravotní obtíže připravili jsme pro Vás tento text jako dobře míněnou radu.

Každý z nás se cítí někdy unavený, ale rozhodující je, aby tato únava nebyla trvalá. Z pozice simulanta přecházejí tito pacienti do pozice diagnózy a jejich nemoc je brána konečně vážně. Netrpíte tímto onemocněním?

Příznaky

Jak zhubnout pomocí autohypnózy

Je pro vás držení diety bitvou? Začali jste někdy držet dietu s velkým optimismem a za krátkou dobu jste to vzdali, protože pokušení bylo příliš velké? Strádáte a máte pocit znechucení, když držíte dietu? Máte pocit, že vám chybí vůle? Nejste sami. Skutečnost, že průmysl zabývající se redukcí hmotnosti je tak rozsáhlý, je sama o sobě důkazem o počtu lidí, kteří chtějí snížit svou váhu.

Týdenní bezmasý jídelníček

Vážení čtenáři, blíží se jaro a mnoho lidí hledá něco,čím by si vyčistilo svůj organismus, zanešený přes zimu naším v podstatě zatěžujícím stravováním.. Teď je vhodná doba se do něčeho takového pustit.

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení