26. 09. 2017

Kalorické hodnoty potravin - hotová jídla, přílohy, rychlé občerstvení

Pro udržování kvalitní životosprávy je zapotřebí krom vlastní vůle i znalostí. Proto jsme pro Vás připravili seriál tabulek kalorických hodnot potravin.
V jeho deváté části se podíváme na kalorické hodnoty potravin ze skupiny hotová jídla, přílohy, rychlé občerstvení.

Potravina 100g
Energie
(kJ)
Bílkoviny
(g)
Tuky
(g)
Sacharidy
(g)
GI
Cholesterol
(mg)
Vláknina
(g)
Bramborové šišky plněné mákem
940
5,7
4,8
39,9
D
x
x
Krupicová kaše
740
5
8
19
D
x
x
Kynuté knedlíky s borůvkami
1140
6,5
3,2
51,7
D
x
x
Mexická pizza (Guseppe)
870
10,4
3,8
33,2
D
x
x
Palačinky s tvarohem - 1 ks
710
7
7,5
18
C
x
x
Plněné papriky v rajské omáčce
480
4,2
5,8
11,3
C
x
x
Smažené kuřecí Gordon Bleu
790
11,4
9
16,9
C
x
x
Tvarohové knedlíky s meruňkovou náplní
1230
8,7
9,3
39,3
D
x
x
Zelenina se žampiony a rýží (Zgoda)
390
3
0,5
19,6
C
x
x
Zeleninové prsty zmrazené (Nowaco)
480
3,9
0,5
24
C
x
x
Šišky plněné uzeným masem a špenátem
820
6,1
2,6
36,1
C
x
x

Glykemický Index (GI) :
A : potravina témer neobsahuje sacharidy
B : GI nízký (pod 30)
C : GI strední (30-70)
D : GI vysoký (nad 70)
x : hodnota GI není k dispozici

Komentáře

Poslat nový komentář

CAPTCHA
Tato otázka testuje zda jste člověk a tím zamezuje automatickému odesílání spamu
Image CAPTCHA
Zadejte znaky z obrázku

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení