26. 09. 2017

Kalorické hodnoty potravin - pochutiny, přísady, nízkoenergetické bílkovinné diety

Pro udržování kvalitní životosprávy je zapotřebí krom vlastní vůle i znalostí. Proto jsme pro Vás připravili seriál tabulek kalorických hodnot potravin.
V jeho čtrnácté části se podíváme na kalorické hodnoty potravin ze skupiny pochutiny, přísady, nízkoenergetické bílkovinné diety.

Potravina 100g
Energie
(kJ)
Bílkoviny
(g)
Tuky
(g)
Sacharidy
(g)
GI
Cholesterol
(mg)
Vláknina
(g)
Bujon
1380
4
17
36
x
x
0
Citron Pressé, čístá přírodní citronová šťáva (Maja)
25
0
0
1,4
B
0
0
Dijonnaise (Hellmans)
2080
1,4
51
9,1
x
x
x
Dressing italský (Hellmans)
2180
1,7
53
9
x
x
x
Droždí
410
10,6
0,4
13
x
0
x
Guareta tyčinka - 1 kus
750
12
6
19
C
x
6
Horčice plnotučná
520
4,2
6,1
13
x
0
x
Hotová jíška (Knorr)
2390
7
40
46
x
x
x
Kečup
430
1,3
0,1
23,8
x
0
x
Koření - průměr
1600
6
7
75
x
0
0
Křen jablečný (Horlein)
350
1,1
2,9
13,1
x
0
x
Linie
850
15,6
5,2
22,3
C
x
10,2
Ocet
170
0
0
3,5
x
0
0
Polévky - průměr
480
9,3
1
16,8
C
x
3
Redita koktejly - průměr
520
11,8
1,2
16,5
C
x
3
Sójová omáčka
580
19,9
4,5
4,5
x
0
0
Sůl
0
0
0
0
x
0
0
Worcester
320
1,4
0,3
17
x
x
0
Zlatý bujon (Maggi) - 1 kostka
90
0,3
1,2
3,13
x
x
0
Želatina
1440
85,6
0,1
0
B
0
0

Glykemický Index (GI) :
A : potravina témer neobsahuje sacharidy
B : GI nízký (pod 30)
C : GI strední (30-70)
D : GI vysoký (nad 70)
x : hodnota GI není k dispozici

Komentáře

Poslat nový komentář

CAPTCHA
Tato otázka testuje zda jste člověk a tím zamezuje automatickému odesílání spamu
Image CAPTCHA
Zadejte znaky z obrázku

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení