19. 11. 2017

Sloupky a názory

Hubnutí může stát až polovinu měsíčního platu

Pokud chcete ušetřit, jeďte shazovat kila do Zlína

Tříměsíční hubnoucí kúra vyjde průměrného Čecha na 10 tisíc korun. Nejdražší je přitom hubnutí v hlavním městě, kde „pět kilo dole“ přijde i na 12 tisíc korun. Naproti tomu nejlevnější odtučňovací kúru lze sehnat ve Zlíně. Zde jeho obyvatelé ušetří oproti Pražanům až 3 300 korun. Vyplynulo to z květnové ankety společnosti GE Money Multiservis.

Málokalorická strava oddaluje stárnutí

Už dříve se vyskytovaly názory, že málokalorická strava zpomaluje proces stárnutí. Potvrdily to studie, provedené na zvířatech. Podle nejnovějších výzkumů Washingtonské lékařské školy v St. Louis se podařilo potvrdit, že omezený příjem kalorií spojený s optimální výživou, může oddálit primární stárnutí také u lidí.

Nepijte kávu

Jeden z největších výživových mýtů poslední doby vypustila do světa TV Prima a všichni, kdo mají rádi kávu se nás teď ptají, proč.

Kterou dietu vybrat?

Třebaže některé osvědčené prvky na zhubnutí obsahuje většina diet, v ostatním se velmi různí. Kterou dietu vybrat? Která je nejúčinnější?

Největší chybou by bylo sáhnout po té, co nabízí rychlé či dokonce revolučně rychlé hubnutí. Zhubnout za deset dní řekněme deset kilo je jistě lákavé, ale pokud vůbec možné tak tedy jistě velmi nezdravé. Navíc se můžete vsadit (třeba o deset kilo vašich milovaných tuků :-), že je máte do konce měsíce zaručeně zpátky i s dalšími bratříčky.
Takže vážně. Kterou dietu vybrat?

Cvičení nebo dieta? Obojí!

Krásná postava bez diet a cvičení je snem mnoha lidí. Léto klepe na dveře, bude potřeba vysvléknout se z kabátů a za nějaký ten týden i do plavek.

Ať už z jakéhokoliv důvodu, ale rozhodli jste se zhubnout? Než si začnete plánovat svůj boj s nadváhou, zastavte se u zrcadla. Právě to, jestli vaše postava připomíná spíše jablko nebo hrušku by mělo rozhodnout o vašem dalším postupu.

Marcelka: snažila jsem se zhubnout a přitom jsem byla hubená

Před časem jsme uveřejnili výzvu, abyste se podělili o své příběhy s hubnutím. A tady je jeden z nich, od Marcelky. Snažila se hubnout v pubertě, když to nepotřebovala a místo štíhlé linie má dnes vážné zdravotní problémy a stejně několik kil navíc.

Zdravím všechny. Čekala jsem, kdo se na výzvu redakce napsat svůj příběh o hubnutí (a tloustnutí :-) ozve jako první, protože jako první se mi do toho moc nechce. Ale pak jsem si řekla že je to vlastně jedno a tady je teda ten můj příběh.

Obezita je nakažlivá, zjistili vědci

Pokud výrazně přibere na váze někdo z vašich příbuzných či přátel, pak hrozí, že přiberete i vy sami. Podle nejnovější studie je totiž obezita sociálně nakažlivá. Čím více jedinců začne nosit faldy, tím méně osob s normální postavou pak tomuto trendu přibývání na váze odolá. Největší vliv na naši postavu má pak kondice nejbližších přátel. 
SAN DIEGO - Rozsáhlá americká studie prokázala, že ačkoli žije člověk daleko od přátel, kvůli sociálním vazbám je vliv stále příliš silný. 

Nový server (nejen) o hubnutí

Obezita, nadváha, tloušťka - a naproti tomu hubnutí, štíhlá linie, dieta a zdravá výživa. To jsou a nejspíš ještě nadlouho budou témata dneška. Moderní doba s sebou nese výdobytky, ale i negativa. Snad nejčastěji zmiňovaná a asi nejvíce nenáviděná a obávaná civilizační choroba je obezita.

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení