Čínské hovězí maso
Hlavní chodČína. Jistě si teď říkáte co je zrovinka nam číně dietního?
Na té běžné, pravé, možná nic. Jenže naše chuťové pohárky jistě potěší. A tak tu dnes máme jednu zdravě dietní variaci.Ingredience:
100 g hovězí svíčkové
50 g brokolice
lžička sójové omáčky
stroužek česneku
cibule
mrkev
50 g sterilovaných žampiónů
kari
mořská sůl
pepř
Návod k přípravě:
Maso pokrájíme na kousky, brokolici na růžičky, cibuli a mrkev na kolečka a utřeme česnek.
Na rostlinném oleji osmahneme maso, přidáme sójovou omáčku, česnek, zeleninu a žampióny, osolíme, opepříme, přidáme kari a pod pokličkou dusíme doměkka.
Podáváme nejlépe s rýží.
Komentáře
jídlo
Snažím se jíst zdravě, proto jsem zařadila do jídelníčku více ovoce a zeleniny. Navíc mi vitamíny posílí imunitu :) http://www.zdravi-nemoc.cz/ovoce-a-zelenina-ktere-posili-vas-imunitni-sy...
Poslat nový komentář