Časový posun a imunita
3.12.2019 - 12:35

Španělská kuchyně - bezedná studna specifické chutě, vůně a barev
30.09.2019 - 09:18
Španělská kuchyně stejně jako téměř každá jiná je velmi specifická. Velkou roli přitom hraje také geografická rozmanitost.
Číst dál: Španělská kuchyně - bezedná studna specifické chutě, vůně a barev
Jak se motivovat k posilování? Pomohou činky s vlastním textem
13.08.2019 - 15:27
Chcete poctivě a pravidelně cvičit, jenže někdy vám chybí motivace? Zkuste si ji vytvořit! Existuje nespočet různých způsobů, jak svůj mozek přesvědčit, že je cvičení dobré, má smysl a měli byste se mu věnovat. Jedním z nich jsou i činky s vlastním textem.
Číst dál: Jak se motivovat k posilování? Pomohou činky s vlastním textem
Jak být fit? Jako první pomůže BMI kalkulačka. A co dále?
28.06.2019 - 20:17
Toužíte být zdraví, hubení a tedy celkově fit? Pokud ano, je třeba začít změnit svůj život. Ne vždy je nutné vyhledat pomoc odborníka, jelikož jsou postupy, které zvládnete sami. Nutné je však vědět, jak na tom vlastně jste. ideální věc, která vám pomůže, je BMI výpočet. Zjistíte hodnotu poměru vaší váhy k vaší výšce. To vám řekne, zda je nutné shodit pouze pár kilogramů, nebo je nutný výraznější redukční program. Prvním pravidlem je to, že byste měli začít s hubnutím ihned. Ze dne na den. Když si řeknete, že až od pondělí, nebo od příštího měsíce, velmi často svému slibu nedostojíte, jelikož ztratíte odhodlání.
Číst dál: Jak být fit? Jako první pomůže BMI kalkulačka. A co dále?