Jak se motivovat k posilování? Pomohou činky s vlastním textem

Chcete poctivě a pravidelně cvičit, jenže někdy vám chybí motivace? Zkuste si ji vytvořit! Existuje nespočet různých způsobů, jak svůj mozek přesvědčit, že je cvičení dobré, má smysl a měli byste se mu věnovat. Jedním z nich jsou i činky s vlastním textem.

Pokud toužíte po hezky vyrýsované postavě, bez silového cvičení to prostě nepůjde. Běháním sice zhubnete, ale svaly nikdy nezískáte. Na ty potřebujete zvedat činky a potit se pod těžkými vahami. Nemusíte nutně chodit do posilovny, kde na vás koukají ostatní lidé. Cvičit lze i doma – s vlastní vahou nebo právě s činkami.

Závaží lze postupně dokupovat

Hlavně to ze začátku nepřežeňte. Kupte si lehké činky, např. pětikilové. Postupně budete dokupovat další a další závaží na činky, až zvednete více. Raději se tedy vyhněte různým hezky vypadajícím činkám, které se však prodávají jako jeden kus. Pořiďte si klasickou osu a na ni pak jednotlivá závaží.

A když už jsme u toho závaží, chcete-li se motivovat, podívejte se na závaží s vlastním textem. Vyrábí se v hmotnostech od půl do dvaceti kilogramů, a to přímo v České republice z kvalitní litiny. Text se na ně gravíruje, takže je věčný.

Motivujte se oblíbenou frází

Máte nějakou oblíbenou frázi, nebo by vás nakoplo třeba obyčejné „Dokážu to!“ či „Makej!“? Na tom nezáleží, na kotouč lze vygravírovat opravdu libovolný nápis. Jen nesmí být příliš dlouhý, aby se na něj vešel. Je jasné, že těžší kotouče na činky jsou větší, takže se na ně vejde o něco delší text. Nemusíte si s tím ovšem dělat velké starosti. Než vám činku vyrobí, zpracují návrh, na němž bude přesně vidět umístění textu na kotouči.

A kde se tyto super činky s vlastním textem dají pořídit? Nejde o úplně standardní záležitost, prodávají je na MojeČinka.cz. Mimochodem zákazníci je velmi často objednávají také jako dárek, v tom případě na ně nechávají vygravírovat nějaký osobní vzkaz.