Kalorické hodnoty potravin - nápoje
Pro udržování kvalitní životosprávy je zapotřebí krom vlastní vůle i znalostí. Proto jsme pro Vás připravili seriál tabulek kalorických hodnot potravin.
V jeho patnácté části se podíváme na kalorické hodnoty potravin ze skupiny nápoje.
Potravina 100g |
Energie (kJ) |
Bílkoviny (g) |
Tuky (g) |
Sacharidy (g) |
GI |
Cholesterol (mg) |
Vláknina (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasová šťáva s vlákninou (Relax) | 180 |
0 |
0 |
10,6 |
C |
0 |
x |
| Becherovka, griotka | 1200 |
0 |
0 |
32 |
D |
0 |
0 |
| Bikava sušená s cukrem | 1800 |
13,7 |
12,8 |
66 |
D |
0 |
0 |
| Bílá káva bez cukru | 110 |
3,2 |
1,8 |
5,7 |
B |
0 |
0 |
| Bílá káva s 1 kostkou cukru | 160 |
3,2 |
1,8 |
10,2 |
C |
0 |
0 |
| Broskev s vitam. C (Relax) | 120 |
0,8 |
0 |
7 |
C |
0 |
x |
| Cappy džus | 200 |
0 |
0 |
11,8 |
C |
0 |
x |
| Capuccino - průměr | 1860 |
9 |
14 |
70 |
D |
0 |
0 |
| Cereální nápoj Breakfast drink | 1720 |
4,3 |
12,7 |
69,5 |
C |
0 |
x |
| Coca-cola | 180 |
0 |
0 |
10,6 |
D |
0 |
0 |
| Coca-cola light | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Dobrá voda, Toma svěží, minerálky bez příchutí | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Džus z černého rybízu | 240 |
0,4 |
0 |
12,5 |
C |
0 |
x |
| Džus z hroznového vína | 290 |
0,2 |
0 |
17 |
C |
0 |
x |
| Čaj, káva bez mléka a cukru | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Čaje granulované slazené | 1500 |
0 |
0 |
88,2 |
D |
0 |
0 |
| Černý rybíz s jabl. (Relax) | 110 |
0 |
0 |
6,5 |
C |
0 |
x |
| Erektus | 160 |
0 |
0 |
9,4 |
D |
0 |
0 |
| Fanta exotická | 220 |
0 |
0 |
13 |
D |
0 |
0 |
| Fanta pomeranč, citron | 180 |
0 |
0 |
10,6 |
D |
0 |
0 |
| Grapefruitový džus | 200 |
0,5 |
0 |
10,1 |
C |
0 |
x |
| Hanácká kyselka | 60 |
0 |
0 |
3,5 |
x |
0 |
0 |
| Ice tea instatní | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Ideal light instatní | 15 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Isosprint | 160 |
0 |
0 |
9,4 |
D |
0 |
0 |
| Jablečný džus | 200 |
0 |
0 |
11,8 |
C |
0 |
x |
| Kakao bez cukru | 230 |
6,9 |
4,5 |
10,5 |
C |
0 |
0 |
| Kakao s 1 kostkou cukru | 280 |
6,9 |
4,5 |
15 |
C |
0 |
0 |
| Kofola | 140 |
0 |
0 |
8,2 |
D |
0 |
0 |
| L-carnitine Drink (ananas, limeta) | 20 |
0,3 |
0,1 |
0,1 |
A |
0 |
0 |
| Ledový čaj s citronem | 130 |
0,1 |
0,1 |
7 |
D |
0 |
0 |
| Mirinda průměr | 220 |
0 |
0 |
13 |
D |
0 |
0 |
| Mrkvový džus | 90 |
0,6 |
0 |
4,8 |
C |
0 |
x |
| Multi Vitamin Catus inst. | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Multivatamin nektar | 200 |
0,5 |
0 |
11 |
C |
0 |
x |
| Multivitamin (100%) Pfanner | 230 |
0,3 |
0 |
11,7 |
C |
0 |
x |
| Nesquick, Granko | 1510 |
4,4 |
2 |
80 |
D |
0 |
0 |
| Pepsi-cola | 200 |
0 |
0 |
11,8 |
D |
0 |
0 |
| Pivo Dia | 130 |
0,3 |
0 |
1,3 |
D |
0 |
0 |
| Pivo nealkoholické | 80 |
0,4 |
0 |
5,4 |
D |
0 |
0 |
| Pivo světlé 10 | 130 |
0,5 |
0 |
3 |
D |
0 |
0 |
| Pivo světlé 11 | 220 |
0,5 |
0 |
10,8 |
D |
0 |
0 |
| Pivo světlé 12 | 140 |
0,5 |
0 |
3 |
D |
0 |
0 |
| Poděbradka light | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Poděbradka ochuc., Mattoni s přích., Dobrá voda ochuc. | 80-90 |
0 |
0 |
5 |
x |
0 |
0 |
| Pomerančový džus | 190 |
0,7 |
0 |
9 |
C |
0 |
x |
| Rajčatová šťáva (Relax) | 90 |
0,3 |
0 |
5 |
C |
0 |
x |
| Red Bull, Semtex forte | 190 |
0 |
0 |
11,2 |
D |
0 |
0 |
| Sirup ovocný - 100 ml nápoj | 60 |
0 |
0 |
3,5 |
D |
0 |
0 |
| Sirup ovocný průměr - 100 ml | 1150 |
0 |
0 |
68 |
D |
0 |
0 |
| Sirupy light bez cukru | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Sprite | 180 |
0 |
0 |
10,6 |
D |
0 |
0 |
| Tang - průměr | 1500 |
0,1 |
0 |
75 |
D |
0 |
0 |
| Tonic | 160 |
0 |
0 |
9,4 |
D |
0 |
0 |
| Třešňový nápoj (12.5 % ovoce) Toma | 160 |
0,1 |
0 |
9,2 |
C |
0 |
x |
| Vaječný koňak | 1400 |
4,4 |
0 |
28 |
D |
250 |
0 |
| Vermut, Cinzano, Martini | 500-600 |
0 |
0 |
16 |
D |
0 |
0 |
| Víno bílé sladké | 320 |
0,1 |
0 |
6 |
D |
0 |
0 |
| Víno bílé suché | 220 |
0,1 |
0 |
0,5 |
C |
0 |
0 |
| Víno červené | 270-320 |
0 |
0 |
2,5 |
C |
0 |
0 |
| Víno portské | 670 |
0 |
0 |
12 |
D |
0 |
0 |
| Wallmark senza cola, grep, pomeranč, citron | 0 |
0 |
0 |
0 |
A |
0 |
0 |
| Whisky, koňak, vodka, rum, gin, fernet | 800-1000 |
0 |
0 |
0 |
D |
0 |
0 |
| Zeleninová šťáva | 70 |
0 |
0 |
3 |
B |
0 |
x |
| Šumivá vína | 310-450 |
0 |
0 |
11 |
D |
0 |
0 |
Glykemický Index (GI) :
- A : potravina témer neobsahuje sacharidy
- B : GI nízký (pod 30)
- C : GI strední (30-70)
- D : GI vysoký (nad 70)
- x : hodnota GI není k dispozici
Komentáře
Aquilla team bily caj s
Pivo 12
Poslat nový komentář