Kalorické hodnoty potravin - sladkosti
Pro udržování kvalitní životosprávy je zapotřebí krom vlastní vůle i znalostí. Proto jsme pro Vás připravili seriál tabulek kalorických hodnot potravin.
V jeho poslední šestnácté části se podíváme na kalorické hodnoty potravin ze skupiny sladkosti.
Potravina 100g |
Energie (kJ) |
Bílkoviny (g) |
Tuky (g) |
Sacharidy (g) |
GI |
Cholesterol (mg) |
Vláknina (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amarela - višně, likér, čokoláda | 1790 |
4,2 |
22 |
59,6 |
D |
x |
x |
| Ananasový řez s másl. krémem - 80 g | 920 |
2 |
10 |
30 |
D |
x |
x |
| Aspartam, neotam | 1600 |
0 |
0 |
97 |
B |
0 |
0 |
| BeBe - průměr | 1920 |
7,9 |
13,3 |
75,8 |
D |
x |
x |
| BeBe dobré ráno | 1790 |
7,2 |
17,5 |
59,6 |
C |
x |
x |
| Bílá | 2320 |
5,7 |
33,6 |
54,9 |
C |
2 |
3 |
| Bisquit perníkový Knuspi | 1800 |
10,9 |
16,9 |
62,7 |
D |
x |
8 |
| Bona vita - průměr | 1830 |
6 |
16 |
67 |
C |
0 |
4 |
| Bonavita - meruňka | 1460 |
4,9 |
9,5 |
60,3 |
C |
0 |
4 |
| Bonpari | 1460 |
0 |
0 |
92,5 |
D |
0 |
0 |
| Bonpari - bez cukru | 970 |
0 |
0 |
57 |
D |
0 |
0 |
| Cukr bílý, hnědý | 1610 |
0 |
0 |
95 |
D |
0 |
0 |
| Cukr hrozn., Glukopur | 1620 |
0 |
1,4 |
97,1 |
D |
0 |
0 |
| Cukrářská kobliha - 50 g | 750 |
3 |
8 |
23 |
D |
x |
x |
| Deli - průměr | 1700 |
3,1 |
14,9 |
73,5 |
D |
x |
x |
| Delissa - průměr | 2210 |
9,9 |
29,4 |
56 |
D |
x |
x |
| Dezert zlaté piškoty | 1810 |
4,1 |
13,6 |
73,3 |
D |
x |
x |
| Dietní | 2000 |
6,4 |
30,5 |
43 |
C |
2 |
3 |
| Disco | 1900 |
5 |
18,8 |
64,8 |
D |
x |
x |
| Dort s krém. polevou - 50 g | 840 |
3 |
12 |
18 |
D |
x |
x |
| Čokoládové bonbony (Orient dez., Maryša, Milena) | 2200 |
7,4 |
33,9 |
51,3 |
C |
x |
x |
| Fernet stock | 1870 |
4,1 |
22,1 |
62,9 |
D |
x |
x |
| Ferrero Roche | 2470 |
7 |
41 |
49 |
D |
x |
x |
| Fidorka - průměr | 2060 |
4,3 |
24,5 |
65,9 |
D |
x |
x |
| Fly - linie - oříšková | 1340 |
6,3 |
9 |
57,8 |
C |
0 |
4 |
| Fly - ořech-karamel | 1740 |
11,6 |
19,6 |
47,8 |
C |
0 |
4 |
| Fruktóza | 1680 |
0 |
0 |
99 |
B |
0 |
0 |
| Geisha | 2300 |
9 |
35 |
49 |
C |
2 |
3 |
| Granko | 1600 |
4,7 |
3,5 |
85 |
D |
0 |
x |
| Halls Centers, Vita C Halls | 1580 |
0 |
0 |
93 |
D |
0 |
0 |
| Hašlerky | 1450 |
0 |
0 |
96,4 |
D |
0 |
0 |
| Hašlerky - bez cukru | 1000 |
0 |
0 |
59 |
D |
0 |
0 |
| Horalky - průměr | 2180 |
7,5 |
30,3 |
55 |
D |
x |
x |
| Hotové linecké těsto | 1590 |
5,4 |
22 |
40,4 |
D |
x |
x |
| Hotové listové těsto | 1820 |
4,5 |
33 |
28 |
B |
x |
x |
| Hořické trubičky celozrnné | 2240 |
12 |
37 |
40 |
C |
x |
x |
| Hořické trubičky dia | 2520 |
8,8 |
52 |
23 |
C |
x |
x |
| Hořká - průměr | 2130 |
5,6 |
29,4 |
55,7 |
B |
0 |
14 |
| Indiánek - 40 g | 700 |
2 |
11 |
14 |
D |
x |
x |
| Irbis snowflake | 1700 |
0 |
0 |
98,9 |
B |
0 |
0 |
| Jogurtová | 2230 |
6,4 |
31,7 |
55,1 |
C |
2 |
3 |
| Kakaový prášek | 1500 |
24 |
12 |
46,6 |
C |
0 |
x |
| Karamelový větrník - 80 g | 1050 |
3 |
14 |
26 |
D |
x |
x |
| Kávová rolka s krémem - 50 g | 750 |
2 |
11 |
17 |
D |
x |
x |
| Kokoska plněná - 60 g | 1090 |
2 |
15 |
28 |
D |
x |
x |
| Kokosová roláda s máslovým krémem50g | 750 |
2 |
9 |
21 |
D |
x |
x |
| Kokosové trubičky bez cukru | 2250 |
12 |
37 |
40 |
C |
x |
x |
| Koláč cukrářský tvarohový - 40 g | 540 |
4 |
5 |
17 |
D |
x |
x |
| Kolonáda - trojhránky | 2430 |
5,7 |
33,8 |
63,6 |
D |
x |
x |
| Koňaková špička - 40 g | 670 |
1,6 |
9 |
17 |
D |
x |
x |
| Košíček linecký s ovocem a máslovým krémem - 60 g | 610 |
1 |
6 |
21 |
D |
x |
x |
| Kremrole - 50 g | 630 |
2 |
9 |
16 |
D |
x |
x |
| Laskonka - 40 g | 300 |
1 |
3 |
10 |
D |
x |
x |
| Lázeňské bez přidan. cukru | 2200 |
4,2 |
28,6 |
62,8 |
C |
x |
x |
| Ledové kaštany | 2390 |
5,4 |
39,8 |
47,6 |
D |
x |
x |
| Lentilky | 1870 |
3,6 |
14,7 |
75,9 |
D |
0 |
0 |
| Lotus celozrnné | 2000 |
5 |
19 |
71 |
D |
x |
x |
| Mandle v čokoládě | 2280 |
8,9 |
37,8 |
43,5 |
D |
x |
x |
| Marcipánová hmota | 2210 |
8,8 |
26,2 |
64 |
C |
x |
x |
| Margot | 1980 |
9,3 |
24,1 |
58,2 |
D |
x |
x |
| Med | 1360 |
0,3 |
0 |
81,8 |
D |
0 |
0 |
| Milena | 2320 |
3,8 |
35,5 |
55,2 |
D |
x |
x |
| Mini Tatranky | 2280 |
7,9 |
31,1 |
58,2 |
D |
x |
x |
| Miňonky - průměr | 2210 |
8,5 |
28,1 |
57,8 |
D |
x |
x |
| Mléčná - průměr | 2300 |
11 |
37 |
52 |
C |
2 |
3 |
| Nutela | 2230 |
6,5 |
31 |
57 |
D |
0 |
x |
| Oplatkové trojhr. bez tuku | 1510 |
8 |
6 |
67,5 |
C |
x |
x |
| Oplatkové trojhr. štíhlá linie | 1640 |
3 |
2,5 |
90 |
C |
x |
x |
| Oplatky Via kakaové | 1900 |
6,5 |
21 |
65,2 |
C |
x |
x |
| Ovocný piškotový řez - 70 g | 580 |
1 |
1 |
30 |
D |
x |
x |
| Ovocný řez máslový - 50 g | 670 |
2 |
8 |
20 |
D |
x |
x |
| Ořechový dort s vanilkovým krémem 50g | 790 |
3 |
13 |
14 |
D |
x |
x |
| Oříšková | 2310 |
7,4 |
36,1 |
49,7 |
C |
2 |
3 |
| Pařížský dort - 40 g | 540 |
3 |
7 |
13 |
D |
x |
x |
| Perníčky - Ruměnky | 1520 |
5,1 |
0,6 |
85 |
D |
x |
x |
| Perník v čokoládě - průměr | 1550 |
5 |
10 |
70 |
D |
x |
x |
| Piškoty | 1470 |
9,2 |
1,5 |
74,2 |
D |
223 |
x |
| Polomáčené sušenky | 1930 |
6,7 |
21 |
66,2 |
D |
x |
x |
| Punčová kostka - 50 g | 740 |
0,7 |
0,4 |
42 |
D |
x |
x |
| Rafaello | 2500 |
10,3 |
46,3 |
36 |
D |
x |
x |
| Sandwich - Orion | 2080 |
6,3 |
24,5 |
62,9 |
D |
x |
x |
| Snikers, Mars, Twix | 2000 |
4,6 |
24,2 |
64,3 |
D |
x |
x |
| Sorbit | 1000 |
0 |
0 |
x |
B |
0 |
0 |
| Studentská pečeť | 2030 |
6,8 |
28 |
55,5 |
C |
2 |
x |
| Tataranky - průměr | 2180 |
7,1 |
28,5 |
59,1 |
D |
x |
x |
| Turecký med | 1580 |
0,1 |
0 |
91,8 |
D |
x |
x |
| Twiggy meruňková | 1460 |
4,9 |
9,5 |
60,3 |
C |
0 |
4 |
| Twiggy s mandlemi | 1830 |
9,5 |
21,9 |
49,2 |
C |
0 |
4 |
| Vitalinea - průměr | 1690 |
4,7 |
5,8 |
82,9 |
D |
x |
x |
| Zlaté oplatky | 2270 |
6 |
27,3 |
68,1 |
D |
x |
x |
| Štafetka - 50 g | 770 |
3 |
10 |
20 |
D |
x |
x |
| Žele - Jojo - medvídci, delfínci, žížaly | 1310 |
6,7 |
0 |
70,5 |
D |
0 |
0 |
| Žloutkový věneček s krémem - 40 g | 460 |
1 |
5 |
14 |
D |
x |
x |
| Žvýkačky bez cukru | 920 |
0 |
0 |
55 |
B |
0 |
0 |
| Žvýkačky s cukrem | 1340 |
0 |
0 |
78 |
D |
0 |
0 |
Glykemický Index (GI) :
- A : potravina témer neobsahuje sacharidy
- B : GI nízký (pod 30)
- C : GI strední (30-70)
- D : GI vysoký (nad 70)
- x : hodnota GI není k dispozici
Komentáře
Poslat nový komentář