30. 11. 2021

Změňte váš životní styl (2)

Změňte váš životní styl (2)50 tipů
Pokud si pod tímto představujete dietu, tak jste na cestě nabrat během několika měsíců zpět kila, kterých jste se předtím tak pracně zbavili. Diety nefungují, jsou pouze dočasné. Pokud však změníte váš styl stravování, změníte tím své zvyky a vydáte se na dlouhou cestu, jejímž cílem je udržení tělesné hmotnosti. Nikdy nikomu neříkejte, že držíte dietu. Mluvím z vlastní zkušenosti. Dieta chvíli fungovala dobře, avšak poté selhala, protože můj celkový životní styl se nezměnil.




Komentáře

Poslat nový komentář

CAPTCHA
Tato otázka testuje zda jste člověk a tím zamezuje automatickému odesílání spamu
Image CAPTCHA
Zadejte znaky z obrázku

Novinky do emailu

Chcete, aby Vám nic neuniklo? Zaregistrujte prosím váš email a 1x týdně obdržíte kompletní seznam novinek ze serveru.

Přihlášení