Sloupky a názory
Adventní šílenství
Advent z latinského adventus = příchod je začátkem liturgického nebo-li církevního roku a přípravou na Vánoce. Křesťané v tuto dobu očekávají slavnost narození Ježíše Krista a jeho druhého (eschatologického) příchodu na konci času. Křesťanství vyznává pozitivní hodnotu a lineární charakter dějin. Z těchto důvodů je advent určen pro rozjímání, hodnocení uplynulého roku a očekávání největšího církevního svátku.
Poslouchejte svoje tělo
Šedivé listopadové počasí nám moc energie nepřidá. Spíš naopak. Jsme unavené, bez nálady a občas se naštveme kvůli prkotině, která by nás jinak vůbec nerozhodila. Ale proč? Je to tím, že máme co dělat samy se sebou. Naše tělo přechází na „zimní jízdní řád“. A ten je pomalejší, všechny aktivity, které jsme byly zvyklé provádět, nás stojí mnohem více energie.
Zhubnout dokáže "skoro" každý
Proč tolik lidí drží diety? Je těžké zhubnout? Proč nedržet „zaručené“ diety?
Ač se to zdá neuvěřitelné, zhubnout dokáže téměř každý. Stačí mít správnou motivaci. Chcete se líbit svému miláčkovi? Chcete se líbit sama sobě? Chcete se cítit štíhlá a ve formě? Chcete se cítit krásná a žádoucí?
A praktické - konkrétnější důvody: Chcete se vejít zpátky do svého dnes již o dvě čísla menšího oblečení? Chcete v létě vypadat hezky v plavkách?
Zdravý životní styl je alfou a omegou hubnutí
Co je vlastně zdravý životní styl? Je to způsob života, který vyhovuje našemu tělu a jestliže se naše tělo cítí příjemně, má to příznivý vliv na naši psychiku a cítíme se dobře.
Někdo může namítnout, že nejlépe se cítí po dobré večeři uvelebený na gauči u televize s mísou chipsů nebo talířem koláčů. Je opravdu nutné denně poskakovat v tělocvičně nebo uběhnout 10 kilometrů na běhacím pásu? Určitě ne.
Každý si musí najít rytmus, který vyhovuje jeho tělu. Poslouchejme svoje tělo, mějme ho rádi a neubližujme mu. Najděme si fyzické aktivity, které nás budou bavit.
První pomoc, když se váha vychýlí nesprávným směrem
Ten bod se jistě dá nazývat krizový, ale ve skutečnosti krize teprve následuje. Přestože kilíčka jsme nabírali postupně, jedno hezky po druhém, nejraději bychom je ze sebe shodili jako špatně padnoucí vrstvu tlustého oblečení. Vyspali se z toho, prostě lusknete prsty před zrcadlem a třeba u toho na chvíli přivřete oči a pak je zase otevřete a budete zase štíhlá jako předtím.
Ovšem, že je hloupé vůbec zmiňovat, že to takhle nefunguje. Ovšem, že ve skutečnosti všichni dobře víme, že to prostě nemůže fungovat.
Obezita vás odřízne od světa!
Mezi hodnoty, které ve svém životě považujeme za nejdůležitější, jsou na nejvyšších pozicích a tedy také nejčastěji jmenované: zdraví, vztahy, rodina, peníze a kariéra. Máloco má tu schopnost zadupat a poničit všechny tyto věci tak razantně a účinně, jako obezita. Má drtivé účinky i v těch oblastech, kde byste to nejspíš nečekali.
Jak se liší obezita mužů a žen
Větší riziko zdravotních potíží, ale snazší hubnutí. To jsou dva největší rozdíly při vyrovnávání se s nadbytečnými kilogramy. Muž a žena mají nejen zcela jiný metabolismus, také jejich psychika a způsob, jak přistupují ke svým problémům se různí.
I takový může být důvod zhubnout - nepoznáváme se dámy náhodou?
Příčiny, proč začít něco dělat se svou postavou, mohou být různé.Je však záhadou proč děláme tolik věcí pro své mužské?
Je pátek. A jako každý pátek rychle do obchodu, protože na krku je víkend a také doma tři hladové krky. Potraviny pomalu zaplňují nákupní vozík, ještě pivíčko pro manžela, dobrůtky pro děti, šup s tím do igelitek, zamířit směr domov, tam vybalit nákup, večeře, úklid a televize. Tak už hodně dlouho vypadá Evin pátek.
Ale dnes tak stereotypní nebyl…dnes totiž přistihla svého manžela s jinou.
Závislost na čokoládě
Čokoláda může při nadměrném požívání vést k závislosti. Lidé s velkou touhou po sladkém čokoládovém pokušení se nazývají anglicky chocolate cravers. Podle Melindy Hemmelgarn z Missourské univerzity je na čokoládě v USA závislých 40% žen a 15 % mužů.
Ženská postava a plodnost
Krásně klenutá ňadra, vosí pas a oblé boky muže přitahují. A ne bezdůvodně. Jak totiž vyplývá z jednoho britského výzkumu, u žen takových postav je větší pravděpodobnost otěhotnění. Postavení žen typu Marilyn Monroe coby ikon ženské přitažlivosti nevyplývá jen z povrchních mužských soudů, píše internetový server BBC News.